Nos séances sont conçues pour s’adapter à tous les profils de cyclistes. Que vous enfourchiez un vélo pour la première fois, que vous cherchiez à améliorer votre forme générale, ou que vous visiez un podium en compétition, la méthode PowerWatts s’ajuste à vos capacités et à vos objectifs. Grâce à une calibration personnalisée de l’effort, chacun progresse à son rythme, avec un suivi précis et un encadrement expert. Ici, pas de comparaison inutile : ce qui compte, c’est votre progression personnelle.

Chaque séance PowerWatts se compose d’un programme structuré et interactif. Commencant par un échauffement progressif, afin de prévenir toute blessure. Ensuite, vous enchaînez avec le bloc principal : des intervalles intensifs ciblant des zones spécifiques d'entraînement, comme le seuil, la PMA (puissance maximale aérobie), ou la force, en fonction de l’objectif du jour. Ces exercices sont suivis d’un retour au calme, permettant une récupération active, puis d’un débrief personnalisé avec votre coach, pour analyser les résultats et ajuster votre progression. Grâce à nos écrans connectés, vous suivez en temps réel votre performance, tout en ayant la possibilité de comparer vos résultats avec ceux des séances précédentes. Chaque entraînement devient ainsi un pas de plus vers l’optimisation de vos capacités.

PowerWatts vous aide à améliorer votre performance de manière durable et mesurable. Vous augmentez votre puissance, votre endurance et votre capacité de récupération grâce à un suivi précis. Les séances de groupe vous offrent une forte motivation collective, tout en respectant vos intensités personnelles. Enfin, chaque entraînement est analysé pour ajuster votre progression et maximiser vos résultats.